Leonid Zeldin
2 мин. чтения
Поза сидя с вытянутыми ногами
Давайте, в первую очередь, сообразим, что из себя представляет паттерн сидения. Тогда будет легко понять что есть сейчас, и куда и как...
Leonid Zeldin
5 мин. чтения
Пять упражнений долголетия
Ограничения двигательных возможностей, нарастающие с возрастом, определяют недостаточность, в первую очередь, следующих движений:...