ШКОЛА ДВИГАТЕЛЬНОГО РАЗВИТИЯ

Если мы спросим про приседания ЮТьюб, то он выдаст море очень похожих, как близнецы роликов трех типов: приседания принятые в фитнесе и...

Охватываем и обжимаем пучок (плюсно-фаланговые суставы) одной рукой. Заводим мизинец и безымянный палец другой за проксимальную фалангу...